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SPA新潮流-古印度"阿育吠陀(ayurveda)"

阿育吠陀是印度傳統醫學,Ayurveda是阿育(ayus)和吠陀(veda)兩個字根的組合,前者指生命,後者指智慧。但醫藥和治療並不是阿育吠陀的重點,它教導人們如何透過行為、飲食和日常起居獲得健康,並維持健康。阿育吠陀醫學中,將自然分成五個元素,地、水、風、火、空彼此互存,其中三個居主導元素即督夏(Doshas),分別是Vata(風)、Pitta(火)和Kapha(地)。 
概念原自於疾病的成因是習氣,也就是那些我們不該做卻去做的事。要控制習氣,需要強烈的決心。而強烈的決心就是心的功能之一!
當坊間很多SPA館強調採用阿育吠陀手法時,妳可以實際詢問店家是否真的懂得阿育吠陀的真意;為於喜馬拉雅山的阿喃達SPA度假村(Ananda SPA Resort)被英國知名旅遊雜誌《Conde Nast Traveller》的讀者評選為海外最好的SPA。因為印度傳統醫學——阿育吠陀,這是世界趨勢;SPA趨勢之一就是和養生醫學結合。 在阿喃達SPA度假村有79種SPA療程,聽起來令人驚嘆,也難以選擇,還好有阿育吠陀醫生會針對你的督夏給予建議。阿育吠陀是所有傳統醫學中最早利用自然界和靈性來維持身心平衡。因此, 阿育吠陀充滿了取悅感官的美麗事物,「美麗你的身體,就是美麗你的靈魂」!這也難怪很多名人鍾情於阿喃達SPA度假村的身心靈饗宴~~


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